夏天生吃萝卜好吗（生吃萝卜的六大好处）

夏天生吃萝卜是不错的选择。
1.萝卜富含丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，适合夏天食用。
2.生吃萝卜可以保留萝卜中的营养成分，经过烹饪会导致一部分营养流失。
3.夏天天气炎热，适当吃些生食可以帮助清热解暑，尤其是生吃的萝卜味道清爽，口感脆嫩，更符合夏天的口味。
所以，夏天生吃萝卜是一个健康的选择。