早晨第一杯水是先刷牙还是先饮水（早上第一杯水是刷牙前还是刷牙后）

早上的第一杯水一般是刷牙后喝好，但是需要注意摄入量，以免喝水过多，占据胃部的空间，影响食物的摄入，出现营养不良的情况。