五指怎样拿手机不累手

拿手机时，我们应该遵循以下原则：

首先，尽量让手指自然伸展，不要过分弯曲，这样可以避免手指疲劳。

其次，应该在手机上方用手掌支撑手机，以减轻手指的负担。

最后，可以使用手机支架或者手机把手等辅助工具，以减轻手指的压力，达到舒适的握持状态。这样，就可以有效减少手指疲劳，不再感到累手。

以下是几种拿手机的方式，可以减少手的疲劳：

1. 双手握住手机两侧，让手机与手臂成90度角，这样可以减轻手腕和手臂的压力。

2. 使用手指滑动屏幕，而不是用手掌按压屏幕。这样可以减少手腕和手臂的压力，并且更符合人体工程学原理。

3. 将手机放在桌面上，让手臂和手腕放松，然后使用手指进行操作。

4. 调整手机的高度，使其与眼睛平行，这样可以减轻颈部和肩部的压力。

5. 定期休息，每隔一段时间放下手机，伸展一下手臂和手腕，缓解手部疲劳。