半小时跳2500个跳绳算中度运动吗（跳绳一口气跳100个算多吗）

回答如下：根据一般的运动强度分类标准，半小时跳2500个跳绳可以被认为是中度运动。中度运动指的是能够让你的心率和呼吸加快，但仍然可以进行对话的运动强度。跳绳是一项高强度的有氧运动，可以有效地提高心肺功能和燃烧卡路里，因此被认为是一种中度到高度的运动。

半小时跳绳2500下不算中度运动水平。

一般情况下，普通人跳绳速度大致分为以下两种情况。第一种是快速跳绳，速度在180～200个/分钟，此时半小时跳绳5400-10000个，大约用时10～15分钟。第二种情况是中速跳绳，速度在150个/分钟左右，此时30分钟，应该跳4500个左右。因此判定，半小时跳绳2500个属于一般强度水平。