柚子适合什么时候吃（柚子最适宜怎么吃）

晚饭前半小时是吃柚子的最佳时间。在用餐前，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。