抑扬顿挫语调如何训练(怎么训练自己讲话抑扬顿挫)

抑扬顿挫语调如何训练(怎么训练自己讲话抑扬顿挫)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-26 18:26:26

抑扬顿挫语调如何训练

一、专题训练(激情抒情)

1、选择素材

素材来源:可以是自己平时积累的,比如,书本上、宣传栏里看到的,电影节目、电台节目中听到的;也可以是自己原创的,比如,个人心得,自己的座右铭,自己的作品等等。也可以是辅导老师给定的训练材料,比如,本书的训练材料。

素材选择:当然,我们先选择短句,接着是长句、段落,最后是才篇章,因为这样才符合循序渐进的原则。

2、内化素材

所谓的内化素材,就是不但从书面意义上去理解所选取的素材,还有从素材背景上去深刻领悟所选取的素材。

大家请注意!这一条非常重要。假如没有真正地做到这一点,那说明你还没完全驾驭你所选用的素材,假如对自己所选用的素材没有运用自如,那你的表现力就会大大打折扣。当然,如果是自己原创的素材,就不存在这个问题了。

3、背熟素材

内化了所选素材,让自己的情感跟所选素材主题融为一体后,并不代表你就能很完美地把素材转换为口头语言。因为这其中,还需要你花时间去默读它,背熟它。否则,你无法在脱稿的状态下把它演绎出来。

4、设计语调

当背熟素材之后,就开始给它进行语调设计了。比如,在节奏上,你认定它属于激情的文字、还是抒情的文字?在语流上,你准备在哪个地方停顿,哪个地方重读?在语速上,你想快读,还是慢读等等。

5、素材演练

最后一个环节就是素材演练,也就是对设计好语调的素材进行演说。在这个时候,导师必须要求学员走上讲台,按照登台亮相的程序来表演自己背熟的素材。

根据笔者多年的教学心得,发现:尽管前面的4个环节我们已经做足了功课,但是,想真正地演说好一段文字,还是挺不容易的。因为这其中还需要我们不厌其烦地重复,坚持不懈地演练。

二、常见问题纠正

1、演练模式

当导师宣布本节课的语调训练从句段开始时,要先给学员5分钟的时间进行准备。学员可以从所给的训练资料中选取素材,也可以另找素材。但素材必须包括两类四条:即激情和抒情两类,长句和短句各两条。

5分钟过后,学员开始演练,导师鼓励学员踊跃上台。当学员演练完毕,如果觉得该学员已经达到训练要求,导师必须当场夸奖该学员,激励他争取更大的进步;如果觉得该学员的表现还不够好的时候,导师必须亲自做示范,就该学员所选取的素材在大家面前演说一遍,并现场分析,告诉这位学员,他的问题在哪里;如果该学员继续演练几遍还不OK的话,那就需要手把手来演练了,即导师演说一遍,学员模仿一遍;通常情况下,3-5遍之后,学员均能达到训练要求。

2、常见问题

虽然说,我们的训练方法是循序渐进的,先是从短句开始,再逐步到中句、长句。但是,在语调训练开始之后,笔者还是碰到了一些问题,这些问题都是现场不能马上解决,需要学员回家后继续强化练习才能解决,现介绍如下:

1)声音偏小

有些学员在演练激情语调素材时,声音偏小、偏轻。碰到这种情况,笔者在进行手把手演练(也就是导师演说一遍,学员跟着演说一遍)之后,有的学员,在导师的带动下,声音确实洪亮很多。但是,还有小部分学员,现场怎么训练,效果还是不明显。面临这种情况,就需要强化练习了,方案如下:

(1)呼吸训练,选用“打太极”式的慢吸快呼方法。每天2次,早晚各1次。

(2)音高变化训练,选用发“ɑ……↗”这个音节,每天12次,早晚各6次。

(3)音强变化训练,选用喊人“老张—”这两个音节,每天12次,早晚各6次。

注:按照上面的方案训练,1个月之内效果不明显,6个月后,效果显著。

2)语调偏平

语调偏平是一个非常头疼的问题,针对这种情况,如果该学员跟着导师复述5遍都没有根本性变化的话,这就需要强化练习了,具体训练方案如下:

(1)表情练习,目的是先放松一下心情,它共有4种表情动作,训练内容和训练要求分别为:张眼张嘴,即拼命张大眼睛、并且张大嘴巴,2次;蹙眉张嘴,即拼命紧皱眉头,并且紧闭嘴巴,2次;张眼闭嘴,即拼命张大演讲,同时紧闭嘴巴,2次;蹙眉张嘴,即拼命紧皱眉头,同时张大嘴巴,2次。

(2)素材选取,在这里,重点选取的是幽默素材,当然也是从短句开始的。

(3)夸张练习,背熟了幽默的素材之后,就开始以夸张的表情、夸张的动作来演练幽默的素材。因为只有这些才能带动夸张的语调,而夸张的语调,它的抑扬顿挫却非常明显。

注:按照上面的方案训练,3个月后,马上有效果。

3)语速偏慢

语速偏慢这种现象不是很普遍,但是每期学员中,总有那么几位。笔者发现,针对这种情况,快读练习可以纠正这个毛病,具体方案如下:

(1)张嘴练习,目的是让嘴皮利索一些,它共有3个步骤,训练内容和训练要求分别为:首先是嘴巴咧开,就像发韵母[i]一样;然后嘴巴收圆,就像发韵母[u]一样;最后是嘴巴张大,就像发韵母[ɑ]一样;张嘴运动的次数为5次。

(2)素材选取,首先选用顺口溜,并且是容易背诵也容易朗读的顺口溜。

(3)快读练习,第一次以平时说话的语速来朗读顺口溜,接着是速度越来越快,最后达到240字/1分钟。训练一段时间之后,可以改选难度较大的绕口令继续练习。

注:按照上面的方案训练,1个月后,马上有效果。

4)表达不畅

卡壳或者结巴是表达不畅的典型表现。不过,在这里,要声明一下:如果平时在台下跟别人一起聊天也出现结巴这种现象的话,不属于本课程能够解决的范围,本书仅能解决由于心里紧张而导致的说话结巴情况。具体方案如下:

(1)目光对视,即两个人为一组,面对面站着,同时看对方的眼睛。两人之间的距离大约在75-100CM左右;看对方的时间为1-2分钟。

(2)环扫观众,即一个人站在讲台上,用眼睛环视全场观众,直到自己心静气闲为止,时间大概为3分钟。

(3)台上微笑,当环视全场这个练习结束之后,就对着全场观众微笑一下。当然,这个微笑必须是自然的,否则,要训练到自然为止。

5)表达啰嗦

表达啰嗦有几种情况,比如,逻辑上啰嗦,即一种意思重复说好几遍;语音上啰嗦,即口中经常说那几个音节,也就是人们所说的“口头禅”。

口头禅这种坏习惯是最不容易改掉的,笔者摸索很多年,发现,下面这两种方法,效果不错。

(1)慢说训练,因为口头禅是习惯性说出来的,是不用经过大脑思考也会蹦出来的,所以,慢一点表达,容易让自己克制口头禅这种说话的习惯。

(2)故意停顿,为什么会有口头禅?因为自己的思维停顿之后,需要废话来填充这个时间差。所以,当思维突然停顿了,就顺势来个表达上的故意停顿,做思考状,这也不失为一种好方法。

3、辅助技巧

为了达到更好的训练效果,可以采取如下技巧:

在诵读激情句子的时候,最好加上确认的话语,比如:努力不一定成功,不努力一定不成功。大家说,对不对?

在诵读抒情句子的时候,最好加上提问的话语,引起大家的共鸣。比如:如果我必须生一千次,我愿意生在这块土地上;如果我必须死一千次,我也愿意死在这块土地上。你们都听到了吗?

在诵读祝福语的时候,最好加上答谢语。比如:有人欣赏你,说明你幸运;没人欣赏你,这就是命运;作为朋友,我祝愿你一生好运! 谢谢大家!

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