1.先调一个酱汁:1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐、1勺淀粉,少半碗清水,搅拌均匀。
2四季豆洗净,去掉头尾,切段,水中加少许盐,少许油,水沸后下四季豆焯水1分钟捞起。
3.热锅冷油中火下蒜片炒香,下四季豆翻炒2分钟,再下小米辣翻炒均匀,最后倒入酱汁,翻炒至收汁就可以啦。
食材准备:四季豆300克,鸡蛋50克,小麦面粉30克,植物油25克,香油5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克
做法:
第一步:将四季豆择洗干净,加精盐、白糖拌匀,腌约10分钟,撒上干淀粉拌匀;
第二步:鸡蛋去黄留蛋清打散,加淀粉、水、面粉、少许香油搅拌成糊状;
第三步:炒锅注油烧至六成热,将四季豆蘸匀蛋糊,逐个下锅内炸透捞出控油,撒上味精即可。