打豆浆需要提前浸泡豆子。因为浸泡过的豆子打出来豆浆比没有浸泡过的豆子质量高一些,豆子浸泡之后能够提高出浆率,而且营养物质也更加容易被机体吸收利用,更容易被破壁机或者是豆浆机打碎,更加细腻,通常泡12个小时左右最好
打豆浆需要提前浸泡豆子。因为浸泡过的豆子打出来豆浆比没有浸泡过的豆子质量高一些,豆子浸泡之后能够提高出浆率,而且营养物质也更加容易被机体吸收利用,更容易被破壁机或者是豆浆机打碎,更加细腻,通常泡12个小时左右最好
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