格斗的训练方法（格斗训练是强大自己最好的方法）

如果想提高格斗的能力，训练方法就是需要实战。

有很多格斗的比赛，只要你经常去参加这一类的比赛，你的能力就会得到很大的提升，通常我们把这种训练方法叫做以赛代练。