大众1.4t 十年了用5w30还是5w40（大众1.4t用5w30的好还是40的好）

根据大众1.4T引擎的设计和性能要求，建议使用5W30机油。这种粘度的机油可以在不同温度下提供良好的润滑和保护，同时也有助于提高燃油经济性和减少排放。

虽然5W40机油可能在高温下提供更好的润滑和保护，但对于一般道路驾驶及正常使用来说，5W30已经能够满足引擎的需求。因此，为了最大程度地保护和延长引擎寿命，建议继续使用5W30机油。当然，具体选择机油还应根据车辆使用环境和厂家推荐来决定。