酸奶,一般来说是酸奶的营养价值更高一些。价格也相对比较贵。不过早餐喝什么奶不是真正的重点,重点是要搭配合理营养的早餐。所以除了牛奶还要有一定的碳水化合物如粥、面包等。
酸奶,一般来说是酸奶的营养价值更高一些。价格也相对比较贵。不过早餐喝什么奶不是真正的重点,重点是要搭配合理营养的早餐。所以除了牛奶还要有一定的碳水化合物如粥、面包等。
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