芋头羊肉萝卜汤所需原料:
主料:羊肉500克,芋头150克,萝卜200克,
辅料:葱15克,姜10克,精盐8克,绍酒20克,味精6克、胡椒粉10克。
芋头羊肉萝卜汤的做法
1.羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,放入沸水锅内,焯去血水;葱、姜拍破备用。
2.芋头和萝卜洗净,切成2厘米厚的长块,与羊肉一起放入锅内,加入适量清水、葱、姜、胡椒粉、绍酒,先烧沸,撇去浮沫,转用小火炖至熟烂,捞出羊肉晾凉。
3.羊肉切成片,放入碗内,把原汤中的葱、姜除去,略加调味,连芋头一起倒入羊肉碗内即成。
食材和调料
羊腿肉 1斤
大芋头 3个
姜
大蒜
八角
桂皮
白扣
茴香
孜然
白胡椒粉
葱花
胡萝卜
芋头炖羊肉的做法步骤
第1步.羊肉剁小块,锅烧热水下锅,飞水去沫
第2步.锅烧一点热油,下沥干水的羊肉,翻炒,将羊油逼出,下姜蒜,翻炒,倒入料酒,翻炒,再入老抽(一点点上色,倒多了汤就不能喝了)。水开后整锅倒入砂锅内
第3步.将八角茴香等上述提到的调料全部放入砂锅内。原锅烧热水倒入砂锅内,没过肉再多点。砂锅上火,水开后小火煲一个半小时。
第4步.芋头放碗中加水,微波炉转10分钟,取出,很容易就剥皮了。切成大块。连同胡萝卜块一起入砂锅。同时锅内加盐,加一点生抽。如果水少了再加点开水。继续煲半小时。
第5步.关火加葱花,即可上桌啦。汤汁因为芋头而浓郁,没有红烧的重口味,也没有清炖的不下饭。特别香