跨越式跳高是田径比赛项目之一,由以下几个技术环节组成:
1. 跑步:运动员需要在跑道上面跑步,以获得足够的速度和动量。
2. 跳跃:当运动员跑到跳台前时,需要进行跳跃,通过弹跳来将身体抛起。
3. 切腿:在跳跃的过程中,运动员需要将一只腿向前抬起,同时将另一只腿向后伸展,以保持平衡。
4. 翻身:当运动员跨越横杆时,需要利用空气力学原理,将身体向前翻转,以便能够将身体尽量高地越过横杆。
5. 落地:当运动员越过横杆后,需要在后面的着陆区域着地,并且保持身体的平衡。
以上是跨越式跳高的主要技术环节,运动员需要在这些环节中做到协调和灵活,才能够获得更好的成绩。
跨越式跳高技术是由助跑、起跳、过竿和落地四个技术环节组成的。