少玩手机,少看电视,按时睡觉,如果工作需要必须看电脑,可以偶尔眼睛远视远处的绿植,这样也可以给眼睛放松,也可以两小时左右做眼保健操,这些都是给眼睛休息的方法。
少玩手机,按时睡觉,早起早睡 养成好习惯
少玩手机,少看电视,按时睡觉,如果工作需要必须看电脑,可以偶尔眼睛远视远处的绿植,这样也可以给眼睛放松,也可以两小时左右做眼保健操,这些都是给眼睛休息的方法。
少玩手机,按时睡觉,早起早睡 养成好习惯
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