说明你的耐受力不同，有人喝了咖啡彻夜难眠，有人喝了咖啡还能呼呼大睡。体质不同，这个没有办法改变！如果你是为了有更好的状态平常还是要早睡早起，加强运动。咖啡也好茶也罢。哪怕开始喝还有用，时间久了身体适应了也是无济于事！困了就休息，不要和身体对抗
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