每天骑行50公里强度算高吗（每天骑20公里自行车一个月的变化）

每天骑50公里强度过大。 每周两次强度差不多。

骑自行车一天骑行五十公里的，强度的高低，这个主要是因人而异，倘若是职业运动员就不高。

对普通人来说强度高。要准备电解质饮料、高糖食物、修车工具、专业骑行装备。

骑行50公里，人体消耗极大，要适时补充糖分和水，否则身体不足以支撑骑行完50公里。