矿物质有哪些（人体所需矿物质一览表）

矿物质有钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫等，每天的需要量均在100毫克以上，是人体不可或缺的，矿物质又称无机盐，是对人体极为重要的营养元素。根据人体每天需要量的多少，矿物质可分为常量元素和微量元素。微量元素每天的需要量在100毫克以下，常见的微量元素有铁、铜、锌、锰、碘、砸、铬、钼、钒、氯、硅等几十种。

矿物质有钾，磷，钠，氯等

人体内的各种元素,除了氧,氢以及氮等有机物会存在于体外,其他的六十多种元素,都是属于矿物质

矿物质中包含二十五种人体所需要的元素,像是钙,镁,磷,钾,还有钠元素等,这些都称之为是矿物质,其他的像是铁元素,铜元素,锌元素,以及碘元素,硒,以及硅