什么籽泡水变透明（有一种黑色的籽泡水喝的是什么）

奇亚籽，明列子 罗勒子，兰香子泡水变透明！吃多了不好，貌似有微量毒性，可做中药用。

对于奇亚籽要用什么水来冲并没有具体的规定，不管是冷水还是开水都是可以的，其中温度越高，奇亚籽膨胀的速度也就越快，所以对于赶时间的人群来说可以用开水进行冲泡。

如果用冷水来泡的话，所需要的时间就会比较长，但是喝起来会更加凉爽一些，比较适合于夏天天气比较炎热的时候饮用。