一天吃2个玉米要紧吗（一天吃两个玉米第二天涨秤怎么办）

玉米富含膳食纤维，营养十分丰富，既可作为主食，也可作为付食，含有丰富的锌钙硒镁等微量元素，有益于健康，青玉米鲜嫩可口，老玉米香甛美味，：，一天多吃几个玉米，不要紧的，。