用料
水果
淀粉
糖
水
水果凉糕(纯素零食、无油低糖)的做法步骤
步骤 1杨梅10颗,放入锅里,加入水,糖煮开,关火,杨梅取出来给孩子吃,留下的水,晾凉,放入1/3的淀粉搅拌均匀,然后放到火上,像做凉粉一样的边煮边搅拌,等粘稠了,关火,晾凉,凝固,切块装盘即可。
步骤 2如果是西红柿,香蕉,南瓜需要先做成泥加水,加糖做。如果是西瓜可以打成汁,直接做。如果是葡萄,桑葚可以和杨梅一样煮点水即可。
1. 把准备好的玉米粉放锅内,开小火干炒3-4分钟,晾凉备用。
2. 用一个耐热容器,里面抹上少许油防沾黏。
3. 将准备好的树薯粉+果汁+砂糖放在碗中搅拌均匀至无颗粒状。我用的是柳橙汁与蔓越莓汁。