不能减肥,在减肥期间尽量不要吃高热量高脂肪的饮食,可以多吃粗纤维的饮食,但是也不能只靠着粗纤维的饮食为主,有可能会产生营养不良,需要通过运动锻炼和通过合理的安排饮食,来达到减肥的效果,也是非常健康的,通常不会对身体造成很大的影响。
不能减肥,在减肥期间尽量不要吃高热量高脂肪的饮食,可以多吃粗纤维的饮食,但是也不能只靠着粗纤维的饮食为主,有可能会产生营养不良,需要通过运动锻炼和通过合理的安排饮食,来达到减肥的效果,也是非常健康的,通常不会对身体造成很大的影响。
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