为什么要把砭石放到枕头底下（砭石为什么不能用热水泡）

把砭石放到枕头底下对睡眠有增进作用。

砭石本身还有安神的作用，睡觉时佩戴砭石，或者将砭石放到枕头底下，非但不会影响健康，对睡眠还有增进作用。