月经期间体重轻还是重 来月经前体重会变重吗（月经期间体重是轻的还是变重）

月经期间，体重会增加变重。月经的时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不建议减肥。注意保暖，可在饮食上多补充含铁丰富食物，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱着侥幸心理吃高热量食物，如炸薯条之类。