晚上可以吃柿子么（晚上睡前为什么不能吃柿子）

晚上可以适量的吃柿子，但是不建议临睡前吃。柿子中含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等，而且，含糖量很高，临睡前吃柿子，会使糖分摄入过多无法及时吸收。切记不要空腹吃。

晚上可以吃柿子，但不宜多吃。

柿子中含有大量的柿胶和鞣质，如果晚上空腹时食用，胃酸会与之发生相互作用，形成凝块，即“胃柿石”，影响消化功能，引起胃部疼痛。此外，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，还容易引起大便干燥。因此，晚上可以吃柿子，但不宜多吃。除了晚上，也避免在空腹和临睡前食用柿子，以免造成身体不适。