糖尿病人能否吃鲜玉米(糖尿病人能不能吃鲜甜玉米)

糖尿病人能否吃鲜玉米(糖尿病人能不能吃鲜甜玉米)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-22 15:52:43

糖尿病人能否吃鲜玉米

糖尿病人一般是不能吃新鲜玉米的,容易升高血糖,但是糖尿病人可以吃老玉米。老玉米的粗纤维更多,饱腹感更强,而且升血糖速度较慢。糖尿病患者一定要对饮食严格把控。建议少油、少盐、低糖、低脂肪、高蛋白、高维生素。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,平时也要增强身体锻炼。

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