海参是冬至吃还是立冬吃（海参从冬至吃到什么时间为最佳）

海参是立冬吃的。在中国传统文化中，立冬是二十四节气中的第19个节气，表示冬季正式开始。而海参是一种营养丰富的海产品，被认为具有温补身体、滋养肾脏、补益气血等功效。因此，许多人选择在立冬这一天吃海参来增强身体的抵抗力，预防冬季常见的疾病。因此，海参是立冬吃的食物，也是冬至时节的传统佳肴之一。