运动后正常心跳，应该在120～180次/分之间
运动后心跳增快：运动后心跳一般会明显增快。最佳运动心率控制区域计算方法：最大运动心率=（220─现在年龄）×0.8次/分；最小运动心率=（220─现在年龄）×0.6次/分。
运动后一分钟心跳120-160下正常。我们的心跳会随着我们的运动的能量来加快，也就是说运动的时候心跳一般比正常情况下要快一些。
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