户外运动有哪些（爬山必带的10件物品）

徒步： 散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

2单车： 公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

3登山： 徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

4速降： 滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

5攀爬： 攀岩、攀石、器械攀登。