百利而无害的意思（有百利而无一弊的意思）

这个词语的意思是有许多好处，没有什么坏的。百是数词，这里是虚指。利是好处的意思，无是没有的意思，害是坏处的意思。例句1:我有一个习惯就是每天坚持喝八杯水，这有利于我的新陈代谢，对我百利无一害。

例句2:每天坚持在户外慢跑20分钟，对身体百利无一害。

指开展某项行动对整体发展来说只有好处没有坏处。