治疗女性失眠多梦的方法有那些（治疗女性失眠多梦十大偏方）

女性出现失眠多梦的情况，需要判断一下持续时间长短。如果是偶然出现失眠多梦，是一种正常的生理现象，通常与精神因素受到刺激，或者是这一段时间压力比较大，有一定关系。经过自我调节可以明显的得到改善。如果持续时间比较长，超过三个月以上，并且没有明显的外界因素，需要考虑到焦虑失眠症的可能性，可以口服一些调节神经的药物以及帮助睡眠的药物。