爬天都峰的心情变化（爬天都峰让我明白了什么道理）

《爬天都峰》作者的心理变化过程是：由一开始的缺乏自信、畏惧退缩变成不怕困难、勇于攀登。

课文是按照“爬天都峰之前——爬上了天都峰——爬上天都峰之后”的顺序写的

这篇文章告诉我们的道理：在困难面前要有战胜困难的勇气和信心，在与人相处的过程中，要善于互相学习，互相鼓励、共同进步。