侧滑步怎么滑啊（滑步侧滑的正确方法）

侧滑步可以采用如下步骤进行练习：

1.先出左脚。

2.左脚脚后跟抬在右脚之上，与右脚脚尖呈90度，3.以左脚脚尖作支撑点，向斜下方向用力蹬。4.当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚还是脚尖着地，原地旋转，5.旋转到左脚脚尖向前，然后换脚。曳步舞又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力。

侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（移动方向）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（根据进攻者的情况）张开，抬头注视对手。注意身体不要上下起伏，两脚不要交叉，重心要保持在两脚之间。 侧滑步技术动作要点：蹬跨协调，身体平稳，两臂伸展