肌腱手术后如何锻炼(肌腱炎术后正确锻炼方法)

肌腱手术后如何锻炼(肌腱炎术后正确锻炼方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-25 18:22:07

肌腱手术后如何锻炼

我也是刚做肌腱缝合手术差不多六周左右了,现在恢复的很好。三四周左右我就开始做功能锻炼了,我现在都还有一点点麻的感觉,因为肌腱和劳神精挨的很近,所以麻是正常的,需要慢慢恢复。每天可以分几组做下手指弯曲动作,每组50下,各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的,要寻寻渐进的进行,但也不要怕痛,过晚容易引起肌腱的粘连的。 祝我们都早日康复!!

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