早上喝酸梅汤有什么好处（长期喝酸梅汤有什么好处和坏处）

早上喝酸梅汤有助于我们的消化，因为说酸梅汤酸酸的，很容易刺激我们的味蕾，除此之外呢，喝酸梅汤可以让我们心情愉悦哦。

酸梅汤主要含有柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，碳水化合物，维生素C，维生素A等成分，具有开胃生津，刺激食欲，促消化的作用，适宜食欲欠佳，厌食的人饮用。还有解暑的作用，尤其适宜夏季早上饮用。