好处是大红枣泡茶用开水泡开，味道更浓郁，泡茶更容易出味，有观点认为红枣的营养更容易吸收。
坏处是红枣泡茶温度过高，高温导致维生素等营养成分分解成小分子物质，泡过后会丧失维生素C。
泡枣茶喝好处：补充营养，红枣茶是用红枣泡出的茶饮，其中可添加枸杞等其他食材。红枣是属李科枣属植物，富含蛋白质、维生素、钙、磷等多种营养元素。
坏处：喝多了容易长胖
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