燕麦粒怎么做好吃(燕麦粒的正确吃法和做法)

燕麦粒怎么做好吃(燕麦粒的正确吃法和做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-24 17:26:47

燕麦粒怎么做好吃

燕麦白玉鲈鱼汤:抑制胆固醇摄入过多

原料:燕麦米或燕麦粒、北豆腐、鲈鱼、金针菇。

做法:

先将燕麦米(粒)洗净,提前浸泡。将鲈鱼处理干净、北豆腐切块、金针菇洗净。

葱、姜炝锅后,倒入清水,加入北豆腐、鲈鱼、金针菇煮开,然后转中火继续煮10~15分钟,加入适量盐、胡椒粉即可。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.