护发素一星期用几次较好（医生建议护发素多久用一次）

护发素一周最好使用两到三次。

原因：护发素的主要作用是保湿和柔顺发丝，而频繁使用护发素可能会堵塞头皮毛孔，导致发质变差。

因此，一周使用两到三次是比较适宜的，不会对头皮造成太大的负担。

内容延伸：护发素的使用方法也需要注意。

在使用护发素之前，应该先用洗发水清洁头发，将头发干燥至半干状态，然后将适量的护发素均匀涂抹于头发上，并按摩头皮。

最后用流水冲洗干净即可。

此外，还可以根据自己的发质选择适合的护发素，并根据季节和气候的变化适当调整使用频率。

油性发质

建议一个星期使用1~2次。油性发质的人过多地使用具有滋养效果的护发素可能会使头发更油腻，甚至滋生头屑。

干性发质

建议每周使用3~4次。干性发质容易出现干枯、开叉的现象，所以干性发质的人不适合每天都洗头，但洗头时护发素是必不可少的。

中性发质

建议每周使用2~3次。中性发质是最理想的发质，油脂分泌正常，不干燥，头皮屑也少，可以挑选锁水保湿型的，这样既不会给头发造成额外的负担，还能保持现在的发质。