教宝宝翻身的正确方法（4个方法帮你教宝宝学会翻身）

平时首先应该锻炼宝宝两臂的支撑力，如在床上方60厘米高处悬挂一些发声玩具。可以经常让宝宝趴在床上，然后妈妈在旁边引逗宝宝去看玩具，多数宝宝就会试着用双臂支撑起身体，经常进行这种锻炼就能促使宝宝独立翻身。

1. 竖抱婴儿：等到婴儿颈部肌肉有力量时，可以逐渐地竖抱婴儿，注意护理，避免颈部受伤。

2. 从仰卧到侧卧再到俯卧：当婴儿颈部肌肉有力量后，可以开始训练从仰卧到侧卧，再从侧卧到俯卧，最终学会翻身。

3. 推动肩部和臀部：婴儿侧卧时可以推动肩部和臀部，可以就势达到翻身。

4. 增强腰和臀部肌肉力量：婴儿腰部和臀部肌肉力量充足后，就能掌握翻身的技巧，学会翻身。