首先我们要对什么是逻辑思维有个了解。逻辑思维,是人运用概念、判断、推理等思维类型反映事物本质与规律的认识过程。与经验积累相关,也可以通过训练得以提升。
一般,逻辑思维能力的提高,来自于培养良好的阅读、写作和思考习惯,但需要长时间坚持,而且很难量化。分享一种相对取巧并能量化的练习方法,每天做10-20分钟的练习,只要能够坚持三个月,逻辑思维会增强不少。逻辑思维的提高是一个相对而言时间较长的过程,不是做了几道题就能立刻显而易见的,要有足够的练习。
出处:《零秒思考》使用A4纸笔记法100天增强逻辑思维
作者提供了一个非常简单的A4纸笔记法,这种方法类似于大纲类的思维导图,简便易用,可以帮你在几个月内培养逻辑思维,做到零秒思考。
具体做法:
将A4纸横放,每张纸写一个主题,1页写4至6行,每行20字至30字。一张纸控制在2分钟之内,每天写10页。换句说,就是每天用10-20分钟时间手写笔记。
作用和效果:
在做的过程中头脑和情感会得到快速的整理,理清头绪。一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记,脑海中的语言就会层出不穷,甚至在做笔记之前,就已经想到该怎么表达了。
1个月前还很朦胧不知道该如何叙述的事项,现在已经可以用明确的语言表达出来,想法也会不断涌现,最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。
再坚持几个月,就能做到瞬间从宏观上看待问题,逐渐接近“零秒思考”。可以根据不同的情况,有时能瞬间抓住问题的关键,并进行整理。
相关规则
写标题和正文时,别思考太多,想到的事,不论是什么,先写下来。
严格坚持每页1分钟,一想到就立刻写下来,这会让你不拖延。
随身准备好A4纸和纸板,在任何地方都可以写,或者把A4纸折成三折
可以把写好的笔记,4-6行的内容做为正文,继续深入下去
对于,同一个标题可以用不同的角度来写很多页,处理问题和视野都能扩展开来。
写了很多张之后,可以把笔记像扑克牌一样摆弄。
一旦有了新的想法就继续补充并整理
这样做笔记可以理清思绪,变得自信积极,心平气和
想怎么写,就怎么写,把最原始的感受写下来就可以了,不用想的很复杂,也不需用考虑笔记的构成、格式、遣词造句、随时想到随时写深入挖掘笔记的拓展
大多数人虽然平时总是在思考各种各样的事情,却总是犹豫不决,在原地兜圈子。将思考的这些事情,每页纸写 1 件,那么这件事情就算大致得到了解决,所烦恼、忧虑的问题也会锐减。虽然您可能觉得,由于这件事情还留在脑海里,所以每天还是会想到、思考很多事情,但实际上可能并非如此。因为每天都要想出 10 个新的烦恼和问题也不是一件容易的事情。
范例
标题:整理自己的梦想:
1年后,自己想干什么?
1年后,自己变成什么样才会感觉满足?
3年后的梦想是什么?
3年后,自己变成什么样才会感觉满足?
为此,今后半年内应该怎么做?
为了实现梦想,必须要学会什么?
自己的强项是什么?
关于梦想应该和谁怎么商量?
梦想对自己来说究竟是什么?
笔记的整理
作者建议用透明的文件夹进行统一整理,按不同分类进行标记,每三个月整理一次,重读一次。
个人建议可以直接用印象、有道笔记做为存储方式,直接拍照就可以,加上相关的Tag,使用时搜索一下,这样效率很高,而且可以随时查阅。
注意做笔记时一定要手写,别用APP或电脑。大家现在就可以找一张A4纸,用1分钟来尝试一下。刚开始时可能会难一点,多写几次,思维就会清晰不少。
出处:使用A4纸笔记法100天增强逻辑思维(2)
10天前跟大家分享A4纸笔记法,在这几天中收到非常多的问题,统一回复一下:
问题1:1分钟之中每页写4至6行,每行20字至30字。写不完?
特意尝试了一段时间得出的结论,这个可能是翻译问题或者是日文的字数跟汉字无法对等。
这个条件应该改为,每页写4-6行,每行8-12个字。
尝试了练习了很多次,发现绝大多数人1分钟内写上40个字问题不太,刚开始时,写4行,每行10个字不难或者写6行,每行7、8个字。有少数人1分钟能写到50-60个字,但字非常难看,
问题2:可以把写好的笔记,4-6行的内容做为正文,继续深入下去?
这个问题也有很多人问,实际上就是把这一行的内容,当成标题,再重新找一张纸写下去。
而且同一个标题也可以反复写好几次,在写之前不一定要看以前写的内容,可以完全凭借印象去写,一分钟内写不完就换张纸写。
问题3:为什么要用A4纸,其它笔记或纸不行吗
是的,我当初也很疑惑这个问题,为什么必须要是A4纸,是否能改用其它的纸。写上几天之后,把我的心得跟大家分享一下:
这个方法是针对办公室职员,在办公室中A4纸非常容易获得。当然对于学生,A4纸比较难搞到,也可以考虑找其它纸做为代替。
一页A4纸只写一个问题,这种方法非常费纸,有些浪费。 除了正面,还可以用背面,如果对折的话,一张纸可以写上4次,10分钟也行3张纸。
但用A4纸的优势非常多,容易获得到,顺手拿张纸就可以写,如果要是笔记,还要必须要找到笔记,翻开,有时还需要用手压着笔记本,写字时也需要按列,而且有大小,如果考虑这么多的条件,1分钟内之后写不完多少字,但用一张空白的A4纸不一样,先横放,只写4-6行,字可以写得比较大,比较草,一行尽可能写的多一点,这样字就写得比较快,拿一张纸写完一个问题,休息一下,思考一下,然后再换一张纸,继续写下一个问题,写作能收到的干扰会减到最少。
问题4:为什么要横放?纵放不行吗?
作者说他尝试很多种不同的方法,最终得出的结论是,横放时写作更方便,可能是我现在写得少,还没有感觉到横放跟坚放的区别,字大一点,一行写10个字左右,横放的纸就可以一直写下去。
在尝试把A4纸对折,就可以写2张了,目前没看到太大区别。
问题5:为什么是1分钟?可以放到2分钟的吗?
个人感觉把手机放到纸边上,用手秒上的秒表来计时,在写作的同时,时间在快速减少,有一个时间限制会刺激你思考。对1分钟会非常敏感。
如果没有时间限制,时间很容易就没了,3-5分钟也还是不够。
我经常有把纸放到面前想了好几分钟,也写不出来或者写了两三行觉得不满意,再重新开始。
但写上10多天之后,也经常会超出10、20秒。但会先从重点的地方开始写,尽量具体一点。
习惯之后,能做到一想到就能立刻写下来,基本是第一反应。
如果实在1分钟之内实在写的太少,也可以放宽到2分钟,但最好不要无限的放宽下去。
问题6:想不到什么标题怎么办?
把A纸对折,(向同一个方向)再对折,会出现三张竖线。然后把能想到的想法都写上,有时间就补充一下,这样写满1、2页纸,能有100、200个问题,想不出现要写的标题,就可以从这上面找个标题开始写。
10000张纸法则:一天10页,1年3000多页,3年10000页左右。
当你你完成1万张纸之后会引起质变。