秋天喝什么粥好秋季早上适合喝什么粥（秋天早晨喝什么粥对身体最好）

小米粥和南瓜粥，还有银耳莲子粥，里面都可以放些山药。秋天气候干燥，适宜健脾养胃，清热润燥养肺经，这些粥能够给身体补充营养，增强体质，从而减少生病次数。