甘蔗水有大补吗（喝甘蔗水有什么好处和坏处）

有一定的大补作用

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特别美味；

另一方面，甘蔗汁能够代替甘蔗为人体补充所需的水分和糖分，以及人体新陈代谢所需要的维生素、蛋白质等物质。

有一定的补充能量作用

1、补充能量

甘蔗汁中含有大量的蔗糖成分，进入人体后能够被快速转化为葡萄糖，为人体提供能量。

2、生津止渴

因为甘蔗汁中含有的水分较多，饮用后能够起到生津止渴的作用，有助于维持人体正常的代谢。