多喝椰汁有什么好处和坏处 多喝椰汁有什么好(喝椰汁有什么功效和禁忌)

多喝椰汁有什么好处和坏处 多喝椰汁有什么好(喝椰汁有什么功效和禁忌)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 20:40:41

多喝椰汁有什么好处和坏处 多喝椰汁有什么好

椰子汁的好处是恢复体力:椰子汁富含糖类及钾、钠、钙、镁等元素,可迅速补充人体糖分和电解质,尤其适合在剧烈运动后饮用,不仅可生津解渴,还可迅速缓解疲劳、恢复体力。

坏处是喝多了容易长胖

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