十岁的孩子可以吃两只螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，蟹黄中的胆固醇含量较高，螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，螃蟹中含有丰富的维生素D。
但是螃蟹性寒，孩子吃多了很容易拉肚子，所以说吃两只螃蟹为好
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