高三的孩子沉迷于手机怎么办（马上高考的孩子沉迷手机怎么办）

高三是一个非常关键的阶段，孩子们需要集中精力准备高考。如果孩子沉迷于手机，会影响学业和健康，需要及时采取措施。

以下是一些应对措施：

1. 沟通交流：家长应该和孩子进行沟通、交流，了解他们沉迷手机的原因，如压力大、厌学情绪等。同时家长也可以积极地表述自己的担忧和意见，尝试让孩子理解手机使用的危害。

2. 约束限制：采取一些约束限制措施，如限制使用手机的时间、使用的应用程序和功能等。可以和孩子达成一份协议，共同制定出手机使用的规定。

3. 增加户外活动：引导孩子增加户外活动，如运动、集体户外活动、亲子互动等，可以帮助孩子分散注意力，减少对手机的依赖。

4. 搭建学习环境：在家中搭建一个良好的学习环境，如设置专用的写作桌、书柜、视听设备等，帮助孩子把注意力集中在学习上。

5. 推荐有益的APP：推荐一些有益的APP，如古诗词、历史人物、英语学习等，帮助孩子利用碎片时间进行学习和充电。

总之，针对高三孩子沉迷手机这个问题，家长需要根据孩子的实际情况进行分类、个性化的应对措施，这不仅可以帮助孩子健康成长，还可以提高孩子的学习成绩。