主料
鱼头,1个
芹菜,200克
辅料
小米椒,1个
青椒,2个
泡椒,2个
大蒜,2根
姜丝,少许
盐,适量
生抽,少许
料酒,少许
红薯,淀粉少许
油,适量
热水,少许
做法:
1,首先将鱼头剁成块,冲洗干净血水,并沥干水。
2,加入少许红薯淀粉、少许盐和料酒,拌匀,腌制片刻。
3,锅烧热后,倒入油烧至六成热时放入鱼头煸香,底部煎香了,用筷子翻面继续煎香。
4,捞出鱼头盛入碗里备用。
5,腌制鱼块的时候可以处理芹菜,将芹菜叶择掉,留下几片嫩的叶子备用。
6,将芹菜根用刀削除,不要全部去除,芹菜根营养丰富。
7,将芹菜洗净,切成段。
8,姜切丝,辣椒和大蒜切小段。
9,锅里留少许油,加入蒜白、姜丝、辣椒炒至断生。
10,加入芹菜翻炒。
11,接着加入鱼头,放少许盐,倒入少许料酒和热水焖煮一下。
12,出锅前撒上蒜叶,淋上少许生抽调味,翻炒几下即可出锅。
材料
用量
三文鱼头
1个
新鲜辣椒
3根
干辣椒壳
5个
西芹
生抽
3汤匙
老抽
1汤匙
盐
适量
白酒
2汤匙
大蒜
5瓣
生姜
5片
葱
一根
收起
做法
1. 三文鱼头切半,芹菜斜刀切条,新鲜辣椒斜刀切条备用
2. 热油锅,将三文鱼双面煎至金黄,放入整颗大蒜,葱段,煎出香味,再倒入2汤匙白酒(或者料酒)
3. 倒入水,淹没过鱼头,加入生抽,老抽,盐,干辣椒壳调味,大火煮开后,中火继续煮20分钟
4. 放入芹菜,新鲜辣椒再煮10分钟,加入鸡精,出锅