饭后多久喝茶叶最佳（最伤肾的茶叶是什么茶）

在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食品消化得差未几时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。