为什么人睡觉的时候比醒着的时候沉（人的睡眠一般什么时候睡得最沉）

从中医的角度来讲，人睡觉的时候，它属于阳入阴，阴就相对来说是主降，所以比较沉。而人醒着的时候，他是清醒的，它是活跃的，是属于阳的，阳是上升的状态，清阳上升浊阴下降，一阴一阳属于自然界的一个平衡状态，所以说人睡觉的时候比醒着的时候沉。