主料
糯米粉适量
红枣适量
辅料
桂花适量
开水适量
步骤
1. 准备原料。
2. 红枣用吸管从中间怼进去,去除枣核。
3. 用清水泡半小时,泡到表皮舒张。
4. 糯米粉里加温水,揉成光滑的面团,并撮成一个个枣核大的形状。水可以多放一些,这样成品会更加软糯。
5. 把糯米面团塞进红枣中间,用手指捏合红枣核糯米粉。
6. 上蒸笼,水开后蒸10分钟。
7. 最后淋上桂花糖就可以了。
银耳1朵 红枣8颗 枸杞10粒 冰糖适量
步骤
1、将银耳充分泡发,如果早上炖就要提前晚上开始泡
2、洗净去掉黄色根部,撕成小块备用
3、红枣去核洗净
4、加水慢炖,水烧开后改小火慢炖两个小时
5、炖出胶质后加入冰糖,熬化即可
红枣养颜粥
食材
红枣 红豆 黑米 花生 大米 红糖
步骤
1、将红豆、黑米、大米、花生洗净,然后浸泡清水4哦分钟,红枣洗净去核备用
2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生倒入锅中,加入适当清水,水烧开后改小火熬50分钟
3、粥熬好后加入红糖或者冰糖即可食用
红枣具有很好的补血养颜的功效,而且味道香甜,价格也很实惠,非常适合我们这种平民吃了,而且甜甜的口感即使直接吃都是可以的