1、先用棒针和竹签(或纸板)做一个38~40厘米长的小样片，根据小样片的尺寸计算出起针数。
2、然后开始织单罗纹针，第一行下针，第二行上针，按这样织1~3行。
3、开始织下针，每两行加一针，即加一次针后织两行下针。
4、加针后织完3组两行下针后，开始织三行下针，然后换成三行一减一的上针织到68行后复变成二并一减一的上针，再织到68行后复变成三并一减一的上针，再织到68行后复变成四并一减一的上针，再织到68行后复变成五并一减一的上针，再织到68行后复变成六并一减一的上针，再织到68行后复变成七并一减一的上针，再织到68行后复变成八并一减一的上针，再织到68行后复变成九并一减一的上针，再织到6~8行后复变成十并一减一的上针。
5、接下来换成一行上针，一行下针的单罗纹织法织袖口，最后一行打卷收好就行了。
以上是编织大师站提供的一种从上往下插肩空缕加针法的一些步骤 ，仅供参考。
第一步起针。
准备好毛线和毛线针。
第二步织领。分配在3根针上织一针上一针下，织衣领。
第三步分针。
织到需要的长度后，开始分针，分别分出前胸15针。后背15针，双肩各7针，用4根针串好，开始织下针。分到4根针上，方便加针不会出错。
第四步加针。把起针时的线头作为记号，从线头处开始边织边加针。
方法：在每一根针的开头的第二针和倒数第二针，圈加一针，就这样重复操作织完这一圈。圈加时，用手指绕线把线圈套在针上，这样就圈加的一针。
第五步织下针。一圈加针结束后，就织一圈下针。这样可以把刚才加的一圈针做个平缓的过度。显得更好看些。
第六步，下针织完后一个循环就结束了，然后再重复前面的加针方法进行编织。就这样重复循环织到腋下。这样好看的毛衣插肩就编织好了。
