戴家心意拳是一种非常实用的武术拳法，以下是一些实战用法：
1. 抢占中央位置：在交战中，脚要准确抢占中央位置，五趾抓地，踩住中门，这样神手也抵挡不住这样的进攻。
2. 肩打一阴反一阳：肩打一阴反一阳，两手在胸前准备。不管从左边打还是右边打，那种强大无比的冲击力随着“束身而起”到“展身而击”便会歼灭敌人。
3. 肘打敌人心脏：肘打的是敌人心脏，下步便如同老虎扑羊，或者裹胯从侧面进攻，两手在肋下待发，使用顾法阻挡敌人的进攻，那气势如同降龙伏虎，那速度如同霹雷闪电。
4. 封打敌人眼睛：交战之中，自己可以比为天，敌人可以比为地。优先封打敌人眼睛，让敌人失去光明，让他感到“蔽日光”。
5. 胯打敌人中节：胯打的是敌人中节，也需要阴阳并用，一展一缩流畅自然。展打时外胯好像鱼打挺，裹胯时抢步占据好位置，敌人难以逃脱。
6. 尾部防背后和尾部之敌：防御背后和尾部之敌完全凭借的是警觉和灵气，身体一起一落转身回防干净利落。
7. 膝盖打人多次：膝盖打人多次，从根本上使敌人失去平衡，敌人都不明白怎么回事，好像猛虎跳出木笼，令敌人惊慌失措。
以上是戴家心意拳的一些实战用法，希望对您有帮助。
说戴家拳在用法上的特点。 原传心意拳的束展就是顾打，束展是一拳两式，束身为蓄力是顾法，展身为发力是打法。顾法分单顾与双顾。曹继武的《拾法摘要》中论及“顾法”日：单顾则用截手(手似闪电)，双顾则用横捶，上顾则用冲天炮，下顾则用掘地炮，前顾则用前梢捶，后顾则用后梢捶，左顾用拦身炮，左右顾用卷边捶。”曹继武的原传心意六合拳与今天的戴家心意拳相比较有一定的差异，因为戴家心意拳是经戴龙邦编创修定的，在练法和用法上比原始心意拳更完整、系统，技击上更具实效性。如戴家三拳和五行拳都是顾打合一，防守、进攻与发劲同步完成，“三拳”已有专文阐述，现就五行拳的顾打用法，示现窍要一二。 先看劈拳，劈拳的运行轨迹是一个立圆，双手呈八字掌先向下划弧，不停，沿中线划至膻中穴，山西人称之为“捧碟”，此半圆即是顾法，化开对方的拳脚，上寸步的同时，另半圆发劲，配合进身的冲撞之势，劈击对手的脸或锁骨等处。河北形意拳李存义一系传人有将三体式改成用法的，称之为鹰捉，虽是将璞玉当石用，但也能奏效。 崩拳，看似简单，实则复杂。戴家原传的用法是：前拳在进身的同时下压用顾法，后拳从前拳下向上打出，前手拳称之为凤凰点头，后拳才是半步崩拳。人们说郭云深的崩拳纵横武林无敌手，以为就是那不管不顾的一下子，其实不然，后手拳也有讲究。后手拳要挫着对方的小臂打进去，贴身发劲时食指和中指要有顶劲，一般多扣‘心口、膻中等处；也有很多练家用前手拳将来手接住后，直接使出压挫顶崩击。 钻拳属水，用法如波浪，讲究起落。戴家钻拳束身时，双八字掌搭十字左右各划一个小圈；展身发劲时拳从丹田起，沿中线向上、向前拧裹钻翻打出一个半圆形的轨迹，钻拳一般都是打对方的喉结，展身后要有向上、向前的落劲。 戴家炮拳的用法是先有一个外剪手，进身发劲用的是滚捶，拳背弹滚抖出，八字拳附于拳腕助力。炮拳有多种练法和用法，都是源于少林炮拳。其中有两种拳法是戴家传人常用的，一是先有门鹤亮翅束身，再展身一拳商顾、一拳炮打，双拳拧裹分挣，发十字劲；再有一种用法就是括边炮，老谱中提过，后来河北形意拳称之为“鹞子人林”，一拳顾于左右两边，一拳发劲炮打。 横拳之练法戴家传承的是老拳式，展身时一拳直击，拳眼朝上，八字掌附于拳腕处，但有步法和手法的变化。至戴二间和李洛能时，横拳的练法和用法有了根本性的进步：走蛇形步，一拳化顾，一拳翻转拧裹从前拳下用横劲打出，这才成了名副其实的横拳。横拳打两肋，专伤对方的肝脏。我认为，戴家横拳的这种变化，是源于“三拳”中的裹拳一式。 戴家心意拳讲究“硬打硬进无遮拦”，这种风格被戴二闾发挥到了极致――看准来势用迎击，顾打合一，二力相撞，先动手者往往吃亏。一次，看“世界拳王争霸赛”，琼斯把双手放在背后，等着对手出拳，对手抡厕了摆拳打上来时，琼斯看准了角度，不招不架低身上步闪开了来拳，同时打出了一记上勾拳，对手当时就被击倒了，这是比心意拳更高级的迎击，当然技术要求也更高。
